10) Durante a prática de exercícios físicos para ganho de força muscular, é comum que aconteçam lesões musculares ou articulares. Essas lesões podem ser evitadas se os profissionais e os praticantes forem cautelosos e executarem os movimentos corretos e com cargas corretas. Para que isso aconteça, como deve ser passado o treino? Assinale a alternativa correta: е Deve ser passado individualmente e supervisionado pelo profissional especializado em todo o período do treino. O Treinos para ganho de força não são necessários para a qualidade de vida. a O Pode ser passado o mesmo treino com as mesmas cargas para um grupo de pessoas que deseja treinar. O Deve ser passado individualmente e a progressão de carga deve ficar por conta do praticante do exercício. O Qualquer praticante tem autonomia para montar seu próprio treino e gerenciá-lo.RESPOSTA: Deve ser passado individualmente e supervisionado pelo profissional especializado em todo o período do treino