bom primeiro de tudo comer verduras e frutas para manter seu corpo e sua saúde alimentar boa. tomar vitaminas de preferência naturais invés de remédios,ter vacinas em dia, e sempre ter uma boa higienização tanto no local onde vive quanto no seu corpo ex:cuidar da pele,cabelos,pernas,etc..

Explicação:

espero ter ajudado¡

​