Oito horas e meia são as novas oito horas de sono: essa é a afirmação do cientista Daniel Gartenberg, um dos maiores especialistas em sono do mundo. Para ele, que atualmente está desenvolvendo uma pesquisa sobre padrões de sono para o Instituto Nacional de Envelhecimento, nos Estados Unidos, oito horas não são suficientes para descansar o corpo e a mente. Qual é o argumento citado pelo autor para comprovar oque é exposto?
