1) A resistência gradual para a contração muscular com uso de peso, que caracteriza os exercicios resistido podem ser de diferentes formas, com pesos livres ou com máquinas. Sobre pesos livres e máquinas, vam fixar as diferenças? Identifique as alternativas colocando M paras as máquinas e L para os pesos livres na nusculacao.
a) () Anilhas e barras b) () Leg press e abdutora c) () Adutora e polias d) () Dumbbell e) () Halteres e supino barra.