02 - Durante a pandemia do COVID 19, tivemos que adaptar a nossa vida em todos os sentidos. Umamudança radical foi o isolamento social em prol da nossa segurança e de nossos familiares. Com
isso, paramos muitas das nossas atividades do dia a dia, deixando o nosso corpo mais descansado.
Porém, durante nossos estudos, vimos que foi possível desenvolver uma série de atividades, tanto
fisicas como mentais, dentro de casa. De acordo com as propostas dos PETs anteriores, cite 3
atividades físicas que podemos fazer em casa e 1 atividade para promoção da saúde mental no
combate ao estresse.
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