1) qual a importância do aquecimento antes da execução de atividades físicas?
O aquecimento proporciona o aumento do fluxo de sangue para os músculos, aumenta a temperatura do corpo, contemplando a melhor atividade das enzimas, e aquecendo os músculos, diminui também a probabilidade de lesões.
2) em muitos casos casos as atividades físicas são definidas como?
Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso.
3)é possível alguém com alguma limitação física praticar esportes?
Com certeza. O esporte melhora a condição cardiovascular dos praticantes, aprimora a força, a agilidade, a coordenação motora, o equilíbrio e o repertório motor.
4) você acha que atividades físicas ajudam na superação de dificuldades para quem em limitações motoras?
sim, no aspecto social a atividade física proporciona a oportunidade de sociabilização entre pessoas com e sem deficiências, além de torná-las mais independente no seu dia a dia. E também muda a percepção que a sociedade tem das pessoas com deficiência, acreditando nas suas inúmeras potencialidades.
5)você acha que o meio social influencia no desenvolvimento físico e social do ser humano?
