2 – Para o filósofo francês Pierre Hadot uma característica distintiva da filosofia grega é o
2 – Para o filósofo francês Pierre Hadot uma característica distintiva da filosofia grega é o exercício espiritual, que, segundo ele, pode ser definido como "uma prática voluntária, pessoal, destinada a operar uma transformação do indiví- duo, uma transformação de si." (HADOT, Pierre. A filosofia como maneira de viver: Entrevistas de Jeannie Carlier e Arnold I. Davidson. São Paulo: É Realizações, 2016, p.115-116). A partir do que estudamos essa semana podemos afirmar que o exercício espiritual, tal como definido acima, também constitui uma característica distintiva da filosofia do Yoga? Por que? Redija um breve texto justificando suas respostas a essas duas perguntas
1 Resposta
O Yoga se desenvolveu como prática espiritual há milhares de anos, é uma atividade que conecta o corpo, a respiração e a mente, através de posturas físicas, exercícios respiratórios e meditação para melhorar a saúde geral.
Yoga é a união do corpo, mente, emoções e intelecto; no plano espiritual, significa união do Eu Individual com o Eu Universal. Permitindo que a mente se acalme e se livre do estresse.
Uma conexão constante dos elementos mentais e corporais é trabalhada conscientemente para que as posturas levem o praticante a perceber a consciência existente de seu corpo e seu potencial expansivo da mente.
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