No nado simétrico e simultâneo, os membros superiores passam a orientar-se para trás e para fora pela flexão do cotovelo, buscando apoio para que o tórax e a cabeça possam emergir, possibilitando a inspiração. Os membros inferiores partem de posição estendida, sendo, posteriormente, flexionados, e os pés são submetidos à flexão plantar e à rotação externa. A qual nado se refere essa descrição?.