A Flexibilidade é a capacidade que o corpo tem de realizar movimentos articulares com amplitude de movimento apropriadas, sendo dividida em flexibilidade estática, flexibilidade ativa e flexibilidade passiva. Para se avaliar a Flexibilidade de uma articulação, geralmente os testes medem a distância entre dois pontos através de instrumentos próprios para tal medida, sendo a flexão de tronco. Um dos testes mais utilizados para avaliar a Flexibilidade é o: