A escolha dos tipos de exercícios mais adequados varia de acordo com os objetivos da implantação da ginástica
A escolha dos tipos de exercícios mais adequados varia de acordo com os objetivos da implantação da ginástica laboral e da realidade de cada setor, mas deve incluir um estudo ergonômico. Mendes, R. A. Ginástica laboral: princípios e aplicações práticas.3. ed. Barueri, SP: Manole 2012 Com base nesta informação, analise as asserções abaixo: I. Os exercícios escolhidos têm de ser variados, atrativos, criativos, de fácil execução e adaptados às roupas do trabalhador (ergonômicos). As aulas não devem ser compostas somente de exercícios de alongamento. PORQUE II- Quando se escolhe um exercício físico, deve-se considerar não só o objetivo fisiológico, mas também outros objetivos, como psicológico, social e de integração. A escolha dos exercícios dará oportunidade à boa interação e à integração dos participantes durante e fora das aulas. A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.
1 Resposta
A alternativa correta é a primeira. O desenvolvimento do estudo da ginastica é bastante interessante pois a mesma serve para diverso fins assim , sua prática auxilia tanto no desenvolvimento mental quanto físico.
A escolha dos exercícios específicos é bastante importante de ser feito de maneira bastante analisada pois assim podemos observar que através de uma boa escolha do exercício temos todo um universo envolvido, tanto a identificação da pessoa com o exercício, quanto questões ergonômicas e psicológicas para a execução do mesmo
