A tecnologia, atualmente, está presente em praticamente todas as atividades do nosso cotidiano, em que um deles pode ser a prática de atividades físicas.

Sendo algo que se tornou extremamente necessário em nossas vidas, sendo desejada e bem-vinda a qualquer lugar e horário. Mas é preciso considerar que em alguns locais ela pode ser prejudicial a nossa saúde física e mental.

Na prática de atividades físicas pode ser bem-vinda para cronometrar o tempo, para tocar alguma música, mas não deve ser uma distração para o praticante.

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