Um dado preocupante. Quando se analisa o habito alimentar da população. Brasileira principalmente nos grandes centros urbanos e que em geral se verifica ema baixa ingestão. De alimento ricos em fibras estão. Presentes em maior. Quantidade em vários. Alimentos de origem vegetal tais. Como verduras legumes. Frutas e cereais integrais a ingestão. Dos alimentos ricos em fibras e importantes. Por que: a)estimula a produção. De enzimas gástricas. b)facilita a ação . Da bile na digestão. Das proteínas . c)fornece a energia. Necessária . As atividades vitais. d)acelera a passagem. Do bolo fecal pelo intestino e)permite a absorção. Da celulose pelo corpo.
